お知らせ
口呼吸とむし歯リスク
こんにちは。三田市ウッディタウンのたなか歯科医院です。
突然ですが、普段、無意識のうちに口で呼吸をしていませんか？
本来、人は鼻で呼吸をするのが自然ですが、口呼吸が習慣になると、お口の中の環境が大きく変わってしまいます。
口呼吸の最大の問題は、お口の中が乾燥しやすくなることです。
唾液には、
- むし歯菌の増殖を抑える
- 食後に酸性に傾いたお口の中を中和する
- 溶け始めた歯を修復する（再石灰化）
- 食べかすや細菌を洗い流す
といった、歯を守る大切な働きがあります。
しかし口呼吸によって乾燥すると、これらの働きが十分に発揮されず、むし歯ができやすい状態が続いてしまいます。
また、口を閉じにくい「口唇閉鎖不全」があると、口呼吸が起こりやすくなる場合もあります。
むし歯予防のためには、歯みがきだけでなく、呼吸やお口の使い方にも目を向けることが大切です。気になる方は、ぜひ当院でご相談ください。
